Alpint vinterklatrekurs - 4 dager

Om kurset

Har du lyst til å lære mer om alpin vinterklatring, eller ønsker du å bli tryggere på å gjennomføre alpine klatreturer under vinterforhold?

På vårt 4-dagers alpine vinterklatrekurs lærer du grunnleggende og videregående ferdigheter for å kunne planlegge og gjennomføre alpine klatreturer på vinteren. Vi kombinerer klatring, rutevalg og vurdering av vær-, snø- og skredforhold.

Kurset er praktisk rettet og gjennomføres i alpine vinterområder. Vi bruker forholdene og terrenget som læringsarena og bygger ferdighetene gradvis gjennom de fire dagene.

Målet er at du etter kurset skal ha et bedre grunnlag for å planlegge og gjennomføre alpine vinterklatreturer på en tryggere og mer selvstendig måte.

Du lærer

• Planlegging av alpine vinterturer
  • Planlegge alpine klatreturer ut fra vær, føre og forhold
  • Finne og tolke relevant informasjon om ruter og fjell
  • Vurdere rutevalg, anmarsj og retrettmuligheter
  • Planlegge tidsbruk og nødvendige ressurser
  • Vurdere gruppens ferdigheter opp mot turens vanskelighetsgrad
• Vinterfjellet og skred
  • Vurdere snø- og skredforhold langs anmarsj og rute
  • Gjenkjenne skredterreng og terrengfeller
  • Forstå hvordan vær og temperatur påvirker forholdene
  • Vurdere objektive farer som snøskred, isras og steinsprang
  • Gjøre gode veivalg og tilpasse planen etter forholdene
• Klatreteknikk
  • Grunnleggende teknikk for klatring på fjell og blandet vinterterreng
  • Bevegelse med stegjern og isøkser i bratt terreng
  • Klatring på snø, is og fjell
  • Effektiv og trygg bevegelse i alpint terreng
  • Tilpasse klatreteknikken etter underlag og forhold
• Tau- og sikringsteknikk
  • Organisering av tau og klatreutstyr
  • Kameratsjekk og gode rutiner før klatring
  • Topptausikring og ledklatring
  • Standplassarbeid
  • Sikring av klatrer og andreklatrer
  • Kommunikasjon på klatreruten
  • Nedfiring og rappell
• Sikringer og standplasser
  • Grunnleggende bruk av ulike klassiske vinterklatresikringer – kamkiler, kiler, hexer, tricammer, bankebolter og isskruer
  • Vurdere kvalitet og plassering av sikringer
  • Plassere sikringer i fjell, snø og is
  • Bygge hensiktsmessige standplasser
• Alpine vinterforhold
  • Vurdere forholdene på selve klatreruten
  • Forstå hvordan snø og is påvirker klatringen
  • Håndtere tau og utstyr i vinterforhold
  • Organisere seg effektivt på standplasser
  • Ivareta varme, energi og sikkerhet gjennom en lang dag i fjellet
• Rutevalg og beslutninger
  • Vurdere om ruten er riktig for gruppen og forholdene
  • Vurdere når man bør snu eller endre planen
  • Planlegge gode retrettmuligheter
  • Ta beslutninger underveis basert på utviklingen i forholdene

Kurset legger stor vekt på praktisk læring. Du får selv prøve ut teknikker, tauarbeid, sikring og klatring under veiledning, og vi legger opp til en gradvis progresjon gjennom de fire dagene. Den siste delen av kurset legges opp som en lengre alpin klatretur, hvor ferdighetene fra kurset settes sammen i praksis.

Pris

• 10 000,- per person ved 2 deltakere
• 7000,- per person ved 3–4 deltakere
• Minimum 2 deltakere for gjennomføring, maksimum 4
• 15 % studentrabatt

Praktisk informasjon

• Sted: Romsdalen, Sunnmøre, Jotunheimen, Hemsedal, Oppdal og andre aktuelle alpine områder
• Sesong: Vinter
• Varighet: 4 dager
• Forkunnskaper: Grunnleggende klatreerfaring er nødvendig
• Erfaring med bruk av stegjern og isøkser er en fordel, men ikke et krav
• Du bør ha erfaring med ferdsel i fjellet vinterstid og være komfortabel med fysisk aktivitet over flere timer
• Kurset gjennomføres hovedsakelig utendørs og tilpasses vær, snøforhold og gruppens forutsetninger

Inkludert

• Instruktør med relevant kompetanse
• Klatretau og nødvendig sikringsutstyr
• Stegjern og isøkser
• Isskruer og annet relevant sikringsutstyr
• Sikkerhets- og førstehjelpsutstyr til bruk under kurset
• Praktisk undervisning og veiledning

Ikke inkludert

• Overnatting
• Transport
• Mat og drikke
• Personlig bekledning
• Personlig klatreutstyr som ikke er inkludert i kurset

Utstyr som må medbringes

Personlig klatreutstyr

• Fjellstøvler som er kompatible med stegjern
• Det du eventuelt har av eget klatreutstyr, dersom du ønsker å bruke det

Bekledning

• Klær tilpasset vinterfjellet
• Vind- og vannavstøtende ytterbekledning
• God og varm jakke, for eksempel dunjakke
• Lue og varme hansker (minst 3 par er smart)
• Goggles og/eller solbriller

Annet

• 30–40 liters sekk
• Hodelykt med ekstra batteri
• Sitteunderlag
• Førstehjelpsutstyr dersom du har eget
• Mat og drikke for lange dager i fjellet
• Termos med varm drikke anbefales

Endelig pakkeliste og informasjon om oppmøte sendes før kursstart. Utstyret tilpasses etter kurssted, rute, vær og forhold.

Merk: Alpin vinterklatring er avhengig av egnede vær-, snø- og fjellforhold. Forholdene kan endre seg raskt gjennom vinteren, og rutevalg og kurssted vil derfor tilpasses de aktuelle forholdene. Instruktøren vil ta kontakt i forkant av kurset for å vurdere forholdene og planlegge gjennomføringen.