NF Toppturkurs (2,5 dager)

Om kurset

Har du lyst til å bli tryggere på topptur og lære hvordan du kan planlegge og gjennomføre egne skiturer i vinterfjellet?

Vårt toppturkurs på 2,5 dager gir deg en grunnleggende innføring i hvordan du kan ferdes sikrere og mer selvstendig på topptur.

Gjennom de lærerike dagene i fjellet får du en god introduksjon til turplanlegging, orientering, skiteknikk, skredfare, veivalg og kameratredning.

Kurset passer både for deg som er relativt ny på topptur, og for deg som allerede har gått noen turer og ønsker å bli tryggere på egne turer.

Målet er å gi deg et godt grunnlag for å planlegge og gjennomføre egne toppturer med større forståelse for forholdene, bedre ferdigheter og gode sikkerhetsrutiner.

Åpne kursdatoer 2027

• 15.01.2027 – 17.01.2027 | Hemsedal
• 29.01.2027 – 31.01.2027 | Hemsedal
• 26.02.2027 – 28.02.2027 | Gjendesheim (Jotunheimen)

Du lærer

• Turplanlegging
  • Planlegge tur ut fra vær, snø, skredvarsel og gruppens forutsetninger
  • Velge turmål og tilpasse planen underveis
• Terreng og skred
  • Kjenne igjen skredterreng, terrengfeller og skredproblemer
  • Forstå hvordan vær, snø og terreng påvirker skredfaren
  • Bruke terrenget til å redusere risiko
• Orientering
  • Bruke kart, kompass og digitale kartverktøy
  • Orientere seg og gjøre gode veivalg i vinterfjellet
• Skiteknikk
  • Effektiv teknikk på vei opp, inkludert vendinger
  • Tilpasse skikjøringen til terreng, føre og egne ferdigheter
• Ferdsel og veivalg
  • Vurdere forhold og velge tryggere ruter
  • Etablere gode rutiner for ferdsel og stopp i gruppen
• Skredutstyr og kameratredning
  • Bruke sender/mottaker, søkestang og spade
  • Gjennomføre grunnleggende kameratredning og utgraving
• Menneskelige faktorer
  • Forstå hvordan gruppedynamikk og egne mål påvirker beslutninger
  • Kommunisere og ta gode beslutninger sammen

Pris

• 3490,- per person
• Minimum 3 deltakere for gjennomføring
• 15 % studentrabatt

Praktisk informasjon

• Sted: Sunnmøre, Romsdalen, Hemsedal eller Jotunheimen
• Sesong: Vinter
• Varighet: 2,5 dager
• Forkunnskaper: Ingen skredfaglige forkunnskaper
• Du må ha grunnleggende skiferdigheter
• Kurset passer for deg som ønsker å lære topptur, eller som allerede har gått noen toppturer
• Kurset gjennomføres hovedsakelig utendørs og tilpasses vær, snøforhold og gruppens nivå

Inkludert

• Instruktør med relevant NF-kompetanse eller tindevegleder-aspirant
• Praktisk undervisning og veiledning
• Sikkerhets- og førstehjelpsutstyr

Ikke inkludert

• Overnatting
• Transport til og fra kurssted
• Mat og drikke
• Personlig ski- og skredutstyr

Utstyr som må medbringes

Skiutstyr

• Toppturski med støvler med gåfunksjon og feller
• Alternativt splitboard

Skred- og sikkerhetsutstyr

• Sender/mottaker
• Søkestang
• Spade
• Førstehjelpsutstyr
• Vindsekk
• Liggeunderlag

Bekledning

• Klær til skitur i vinterfjellet
• Vind- og vannavstøtende ytterbekledning
• Minimum én varm jakke, for eksempel dunjakke
• Lue og hansker
• Hjelm
• Goggles og/eller solbriller

Navigasjon og annet

• 30–40 liters sekk
• Kart og kompass
• Mobiltelefon med Varsom-appen installert
• GPS dersom du har
• Mat og drikke for lange dager i fjellet

Utstyret tilpasses vær, forhold og kurssted. Endelig informasjon om utstyr og oppmøtested sendes før kursstart.